Tips : Cara elakkan rasa mengantuk ketika exam

Fuhh, alhamdulillah. 2 hari dah exam, 2 subjek dah lepas. Physics dengan Biology.
Jawab paper Biology pagi tadi, boleh senyum-senyum lagi. Tak sia-sia datang kelas tambahan.

Paper 1 dengan paper 3 jawab laju je. Terlebih konfiden pulak kan.
Jawapan seolah-olah macam air mencurah-curah keluar.
Nasib baik tak basah kertas tu. Haha, melampau!
Dah siap awal, nak tunggu masa tamat lama lagi. Exam pulak dekat dalam bilik ber-aircond.
Memang mengantuk ler kan. Kalau dapat tidur pun sodap. Hoho. Macam lah cikgu bagi kan.

Blergh. Panjang pulak mukadimah. Macam nak buat essei SPM je.
Let's get back to the main topic. Cara elakkan rasa mengantuk ketika exam.


Wangian Aromaterapi

Pernah tak anda bau minyak wangi lepastu tiba-tiba rasa segar? Bau-bauan yang segar dapat merangsang deria bau anda sekaligus mengurangkan rasa mengantuk.
Antara bauan yang sesuai adalah mint dan lemon.

Bawa je perfume yang jenis rolloerball tu, tapi hati-hati ye sebab takut kena rampas dengan cikgu pula.

Minum Air Masak

Bawa botol air masak/mineral ke dalam dewan perperiksaan. Air membekalkan oksigen yang secukupnya untuk otak. Tubuh yang kurang air akan lebih mudah untuk berasa letih. Jadikan minum air masak sebagai amalan.

Tidur Yang Cukup

Perkara ini biasa berlaku di kalangan pelajar yang suka menghabiskan masa terluang dengan melakukan perkara tak berfaedah. Tak ada gunanya korbankan masa last minute belajar berjam-jam sampai terbabas waktu tidur. Benda yang anda study itu tak mudah untuk disumbat ke dalam otak.
Apa gunanya menghafal kalau tak faham maklumat yang dihafal?

Tidur yang berlebih-lebihkan juga boleh menyebabkan anda cepat rasa mengantuk.

Mengalihkan Pandangan

Mengadap kertas periksa lama-lama buat anda makin mengantuk betul? Cuba alihkan pandangan anda sekejap. Bagi yang duduk dekat sebelah tingkap, itu bonus bagi anda. Lihat tumbuhan yang hijau ataupun kereta yang sedang lalu lalang tu. Cara ini mungkin dapat menenangkan sedikit diri anda.

Makan 'Something' Yang Masam

Bab makan ni tak digalakkan. Ye la, dalam kelas mana boleh makan kan? Kalau anda jenis yang pandai cover-cover sorok-sorok tu boleh la. Cuba makan Skittles, konfem segar biji mata. Tapi kalau cara ni tak berkesan, tak tau lah kot-kot lidah deria rasa bermasalah ke?

Basuh Muka

Ini perkara yang dah biasa dilakukan bila mengantuk. Bagi lelaki mungkin tiada masalah. Perempuan?

Mungkin mereka akan fikir dua tiga empat puluh juta kali sebelum membuat keputusan sama ada nak basuh muka ke tak? Sebab kebanyakan perempuan yang gemar memakai make up ke sekolah terutamanya pelajar sekolah menengah ni kan. Kang ada pula yang duduk berjam dalam bilik air make up je, kertas periksanya kosong juga. hihi

Tidur Jelah!

Ini kalau dah tahap kritikal sangat. Minta izin dengan cikgu dulu sebab ada sesetengah cikgu tak benarkan pelajar mereka tidur ketika exam. Yang penting, pastikan anda dah selesai jawab semua soalan dekat kertas periksa tu sebelum nak hanyutkan diri ke mana-mana. Kang mimpi ke lain, result ke lain.

Tips ni berdasarkan apa yang kite selalu buat sahaja. Kalau tak berkesan, patik mohon maaf ye. Good luck untuk sesiapa yang sedang atau bakal menduduki perperiksaan!